Meditationsabend: Gedankenstopp- Grübeln loslassen, Klarheit willkommen heißen

Unsere Gedanken können uns manchmal gefangen halten – endloses Grübeln bringt Unruhe und raubt Energie. Für manche ist es schwer, diesen Kreislauf zu durchbrechen, während andere gezielt Strategien suchen, um den Geist zu beruhigen.

Dieser Meditationsabend lädt dazu ein, Methoden des Gedankenstopps kennenzulernen und den Geist zu klären. Gemeinsam tauschen wir uns aus, üben gezielte Techniken und meditieren, um einen inneren Raum der Ruhe und Klarheit zu schaffen.

In einer entspannten und offenen Atmosphäre entdecken wir Wege, den Kopf freizubekommen und mit einem klaren Geist dem Leben zu begegnen.