Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr)

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit" - englisch: Mindfulness-Based Stress Reduction (mbsr) -
ist ein Kurs, in dem Achtsamkeit geübt und ein neuer Umgang mit Stress entwickelt wird.
mbsr kann hilfreich sein, um mehr Gelassenheit zu finden und leichter mit Stress umzugehen.

Am 8. Oktober 2024 startet ein neuer mbsr-Kurs in Wesel.

Infos unter: www.mbsr-henne.de